Ein Coach hilft dem Klienten, seine eigenen Fähigkeiten und potentiale zu erkennen und diese gezielt zu fördern, ganz im Gegensatz zu einer Therapie oder zu anderen Trainings- und Beratungsverfahren. Der Aufbau und die Unterstützung persönlicher Ressourcen stehen im Fokus, nicht etwa ein physisches Training oder die Behandlung von Symptomen. Der Wille und die Bereitschaft etwas im Leben ändern zu wollen, sind hier essentiell, denn darauf baut das gesamte Coaching auf.
Ich unterstütze Sie dabei Ihren Weg wieder zu finden. Hierbei sind wir nicht klassisch in Räumlichkeiten, wir gehen ab in den Wald, hinaus in die Natur. Wo Ihr erster Eindruck sein wird “Ich sehe den Wald, vor lauter Bäumen nicht mehr”. Hier helfe ich mit Übungen in der Natur, die Sie auch zu Hause umsetzen können um wieder mehr Kraft, Selbstvertrauen und Energie zu bekommen.
Dies erleichtert meist das Sie den oder die nächsten Schritte selbstständig gehen können.
In der Natur erfahren wir wie es möglich ist körperliche und geistige Ressourcen nachhaltig zu stärken.
- äußere Ruhe keine störenden, technischen Umwelteinflüsse (Straßenlärm, Luftverschmutzungen, Elektrosmog etc.)
- Stress und andere angstauslösende Faktoren werden reduziert
- Regeneration der geistigen Leistungsfähigkeit und wieder klare Fokussierung
- Stärkung der Immunabwehr durch pflanzliche Botenstoffe in der Waldluft
Die Selbsteinsicht ist für die meisten Menschen schwer, jedoch finden wir die Lösungen für unsere eigenen Probleme in uns selbst.
Ob ich es wollte oder nicht, jedoch durfte ich diese Erfahrung bereits mehrfach machen. Also musste ich etwas ändern und das war, meine festgefahrene Sicht-, Denk und Verhaltensweise. Und nun änderte sich langsam auch mein Leben.
Ich möchte nun andere Menschen dabei unterstützen, ähnlich positive Erfahrungen machen zu dürfen. Denn auch mir ging es lange Zeit nicht gut, mein Leben war eine echte Achterbahnfahrt, jedoch hat genau diese mich hier hingebracht. Ich möchte Ihnen Hilfestellung geben, die eigenen Herausforderungen kraftvoll und beherzt angehen zu können, auch dann, wenn reale Ängste und emotionale Widerstände das bislang verhindert haben. Es heißt für mich, aktive Hilfe und Anleitung zur Selbsthilfe anzustoßen, denn kein Mensch kennt die Antworten auf die eigenen Fragen im Leben besser als er selbst.
Lassen Sie uns zusammen Arbeiten für mehr Gelassenheit, Mut und Kraft sowie weniger Angst, Stress und Druck , mit einer Pause vom Alltag.